Info
Ten blog rowerowy prowadzi CheEvara z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 42260.55 kilometrów w tym 7064.97 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.79 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
licznik odwiedzin blog
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Styczeń5 - 42
- 2013, Czerwiec5 - 9
- 2013, Maj10 - 24
- 2013, Kwiecień11 - 44
- 2013, Marzec10 - 43
- 2013, Luty4 - 14
- 2013, Styczeń4 - 33
- 2012, Grudzień3 - 8
- 2012, Listopad10 - 61
- 2012, Październik21 - 204
- 2012, Wrzesień26 - 157
- 2012, Sierpień23 - 128
- 2012, Lipiec25 - 174
- 2012, Czerwiec31 - 356
- 2012, Maj29 - 358
- 2012, Kwiecień30 - 378
- 2012, Marzec30 - 257
- 2012, Luty26 - 225
- 2012, Styczeń31 - 440
- 2011, Grudzień29 - 325
- 2011, Listopad30 - 303
- 2011, Październik30 - 314
- 2011, Wrzesień32 - 521
- 2011, Sierpień40 - 324
- 2011, Lipiec34 - 490
- 2011, Czerwiec33 - 815
- 2011, Maj31 - 636
- 2011, Kwiecień31 - 547
- 2011, Marzec36 - 543
- 2011, Luty38 - 426
- 2011, Styczeń37 - 194
Dane wyjazdu:
51.00 km
51.00 km teren
02:40 h
19.12 km/h:
Maks. pr.:45.50 km/h
Temperatura:1.0
HR max:197 ( 98%)
HR avg:158 ( 79%)
Podjazdy:484 m
Kalorie: 1184 kcal
Rower:Centurion Backfire 100
Dzień jak co dzień
Środa, 12 stycznia 2011 · dodano: 13.01.2011 | Komentarze 4
Standardowo trasa do pracy i z pracy, rano tylko 18 km, bo zaspało się rano (ciągle moje wielce ambitne plany docierania rano na siłownię nie mają odzwierciedlenia w rzeczywistości:D) i spieszywszy się, jechałam najkrótszą z możliwych tras. A wieczorem zrobiłam sobie pętelkę i drogę do domu wydłużyłam o 15 kilometrów, bo sucho było i całkiem miło. Nagrywanie trasy w androidowym My Track szlag trafił, bo najwyraźniej przeszkadza mu, że ktoś dzwoni do mnie - GPS wyłącza się wtedy, czego nie ogarniam.Ponieważ wtorek miałam mocno podjazdowy, wczoraj zrobiłam sobie zjazdową środę, więc było więcej ścigania się niż pompowania pod górę. Trasa podobna do wtorkowej, ale zaatakowana z drugiej strony:)
Muszę obadać tego bikestatsa, czy da się dwa wpisy dziennie robić, bo wolę te dwie codzienne trasy rozbić pod kątem choćby wskazań pulsometru.
Kategoria trening