Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi CheEvara z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 42260.55 kilometrów w tym 7064.97 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.79 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
button stats bikestats.pl
licznik odwiedzin blog

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy CheEvara.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
45.00 km 9.00 km teren
02:38 h 17.09 km/h:
Maks. pr.:41.40 km/h
Temperatura:7.0
HR max:177 ( 88%)
HR avg:144 ( 72%)
Podjazdy:137 m
Kalorie: 685 kcal

Niedziela wcale nie będzie dla nas

Niedziela, 16 stycznia 2011 · dodano: 17.01.2011 | Komentarze 0

CheEvara jest głupia od urodzenia i choćby uczyła się przez całe życie i tak durna zemrze. Po to w sobotę obudziła się z kacem, żeby na niedzielę załatwić się DOKŁADNIE tak samo:D. Ale tu za karę (takie kary to ja sobie całkiem chętnie mogłam wymierzać;)) postanowiłam skatować się nie tylko w terenie, ale też na spinningu - dwie godziny pod rząd w południe, potem powrót do domu po świeże rzeczy, pokręcenie się po stolycy i okolicach i dotarcie na ostatnią tego dnia sesję spinu.

Kalorie spalone ogółem podczas kręcenia pod dachem: 1519
HR max podczas zajęć 183 (91% MX)
HR avg - 149 (74% MX)

Ogólniem zadowolona, choć pod gołym niebem mogło wyjść więcej.
Kategoria trening



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa zniew
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]