Środę potraktuję zbiorczo

Środa, 16 lutego 2011 · dodano: 17.02.2011 | Komentarze 21

No bo co ja się będę we wpisy dwudziestokilometrowe bawić. Gdzie zresztą motywem przewodnim byłby pieprzony wiatr:D Swoją drogą, próbowałam sobie wyobrazić, jak wyglądałaby personifikacja wiatru i jestem pewna, że byłby to buraczany taksówkarz w średnim wieku, dla którego rower to symbol poprzewracania się w dupach, a którego ulubionym manewrem jest spychanie bajkerów w rynnę pomiędzy chodnikiem a drogą.

Lance Armstrong definitywnie zakończył karierę, a przed naszym Wojtkiem Szczęsnym wszystkie drzwi otworem (tym właściwym;)) stoją;). Ładny mecz to był, a jaki rewanż będzie! Ho ho!

Katowanie pod dachem;)

Wtorek, 15 lutego 2011 · dodano: 16.02.2011 | Komentarze 15

No i zrobiłam, jak miałam, odrobiłam te cztery godziny spinningu (a nawet cztery i pół, bo zdążyłam dojechać z pracy na poprzedzającą tę czterogodzinówkę rozgrzewkę) i straszniem zadowolona. Co prawda wróciłam do domu (pod wiatr OCZYWIŚCIE) zbita jak cienki bokser po jedenastej rundzie z dwumetrowym (wzdłuż i wszerz) Murzynem i potrzebowałam dziewięciu godzin snu na regenerację, ale jest git.

Wartości pulsometrowe dla spinningu: czas: 4:32, HR max: 225 (mocno NIE WYDAJE MIE SIE), HR avg: 138, kcal: 1889). Ostatnią godzinę Krzysiek zrobił rzeźnicką, bo zarzucił interwał z podjazdami na 90% mocy. Szatan, kuźwa. Myślałam, że po wcześniejszych trzech i pół godzinach nie wydolę, ale poszło.

No i zostałam zagajona przez jakiegoś gościa o to, czy nie zechciałabym zaszczycić ich drużyny swoim do nich wstąpieniem, bo obczajał, jak kręcę i jest pod wrażeniem. A ja i tak ciągle myślę, że cienki Bolek jestem.
Zobaczymy.

A że powrót do domu przez te pieprzone 20 parę kilometrów odbył się pod wiatr był? Wspominałam w ogóle?;)

Podwójne rękawiczki i można świat doganiać;)

Wtorek, 15 lutego 2011 · dodano: 15.02.2011 | Komentarze 7

Na poranne minus osiem zestaw: jesienne rękawiczki i na to zimowe JAK ZNALAZŁ. Wycwaniłam się i buty też opakowałam w neopren, więc poranny dopracowy tour przebiegł milutko. No, nie licząc wiatru w japę. Właśnie przez niego wieczorem podjadę na spinning (dziś cztery godziny) i dam sobie wycisk. A co;)

Już mnie z wieczora wku*rwili

Poniedziałek, 14 lutego 2011 · dodano: 15.02.2011 | Komentarze 13

Nie wiem, jaką trzeba być szmatą podłą, żeby coś komuś ukraść, a tym bardziej z roweru, grzecznie zaparkowanego u wejścia do garażu w firmie. Otóż moja kupiona dwa miesiące temu czerwona lampka zmieniła właściciela. A dwa miesiące temu kupiłam ją DLATEGO, ŻE POPRZEDNIĄ TEŻ SOBIE KTOŚ PRZYGARNĄŁ. Też pod pracą.

Gdybym znała tego gnoja, wysłałabym mu kwiaty chyba, że wziął sobie tylko jedną, a drugą tylną zostawił. Złodziej, najwidoczniej, też człowiek. Wie, że wracam nocą do domu, światło się przyda...

JA PIEPRZĘ, ręce opadają. What's next? Pedały? Hamulce? A może cały Centurion?
I ja mam tu przyjechać Efeserem? MOWY NIE MA.

Zmarzłam, wracając do domu, jak osiemnaście psów. Plan na 30 kaemów nie wypalił zatem.

No i znowu do arbajtu...

Poniedziałek, 14 lutego 2011 · dodano: 14.02.2011 | Komentarze 8

A chciałoby się w trasę, przed siebie, jak wczoraj. Z takim słońcem nad głową? I wreszcie z ZIMOWYMI rękawiczkami na łapach?? Eeeeeeeeeeeeeehhhhhh.

Niedzielna stówcyna

Niedziela, 13 lutego 2011 · dodano: 14.02.2011 | Komentarze 18

Piękny to był dzień. Walące po oczach słońce nieco mnie zmyliło, bo zabrałam jesienne rękawiczki, co odczułam już na Wale Miedzeszyńskim, gdzie już na szczęście wcale nie taki uciążliwy wiatr trochę powiał mi po RAJTACH. A gdy wjechałam w krzaczory, to trochę mnie zmroziło.

Wczorajszy trip biegł z Bródna przez Most Gdański, Wisłostradę, Trasę Siekierkowską, Most Siekierkowski, Wał Miedzeńszyński, ulicę Przewodową do MPK, stamtąd wjechałam sobie do Emowa, lasem wróciłam do Michalina i stamtąd ulicą Patriotów dobiłam znów do Wału Miedzeszyńskiego, nim do Trasy Siekierkowskiej, stamtąd Sikorskiego do Lasu Kabackiego i na Stegny na spinning. Tu MUSIAŁAM przyjechać, bo kurna stopy nogi miałam totalnie przemrożone, potrzebowałam rozgrzać końce CheEvary [wartości z pulso: czas: 1:04, HR max: 208 (hmmm, no nie sądzę...) HR avg: 147, kcal: 505].

Jestem ZAKOCHANA w Mazowieckim Parku Krajobrazowym. Podjazdów nie brakuje. A wczorajsze ośnieżenie pięknie zmuszało do technicznych zachowań.

Garść fotosów z wczera:
Pod poniedziałkowe Walę W Tynki:

Ulica Romantyczna © CheEvara

Trochę zdziwiłam się, gdy przejechałam na drugą stronę (najwidoczniej jasną) mocy, czyli torów przy Patriotów. BIAŁO!

W Warszawie zeri śniegu, a w Miedzeszynie zima! © CheEvara

Łaaaaaadne podjazdki mamy w Mazowieckim Parku Krajobrazowym

W Mazowieckim Parku Krajobrazowym © CheEvara

Spadło się tu panom pilotom:

Góra Lotnika w Michalinie © CheEvara

A tu opis tego spadnięcia panów pilotów:

Góra Lotnika w Michalinie opis © CheEvara

Komentarza nie dodam, bo już jest pod zdjęciem:D
Radocha jest wielka POMIMO jesiennych rękawiczek i ich skutku, czyli ODPADAJĄCYCH Z ZIMNA PALCÓW. Jestem naprawdę matołem.

Debil się cieszy:D © CheEvara

Llllubię to!

Pogoda na pewno jest kobietą!:D

Sobota, 12 lutego 2011 · dodano: 14.02.2011 | Komentarze 2

Sobotni poranek był przepiękny, a dodatkowym wyzwaniem była wszechobecna biel i... no niestety wiatr. Ale przecież bym nie przeżyła, gdyby, na rower nie wsiadła. Traskę zrobiłam raczej po mieście, kierunek OD domu umilał wiatr w plecy, ale DO domu to ja miałam rzeźnię życia. No i wpadłam w sam środek śnieżycy.
A pogoda na pewno jest babą, bo chwilę po tejże śnieżycy wylazło słońce. Tyle, że ja już musiałam spadać do domu, życie towarzyskie czekało:D

Symbolicznie, jak na piątek

Piątek, 11 lutego 2011 · dodano: 14.02.2011 | Komentarze 0

No ale gości miałam podjąć, więc pospieszyłam do domu.

Bo brzydka pogoda była wczoraj, to dziś się ,,poprawiło''

Piątek, 11 lutego 2011 · dodano: 11.02.2011 | Komentarze 8

Tom sobie dziś na fulla wsiadła, taaaaaa:/
Następnym razem nie ogłoszę nigdzie tego publicznie, żeby ta suka pogoda nie zdążyła się zmienić na lekką niekorzyść;)

Szacuneczek olbrzymi dla napotkanej dziś Pani rowerzystki w wieku około 50-tki, której uśmiech posłałam i słowne wyrazy uznania, a Pani mi odkrzyknęła, że całą zimę kręci. Gdybym miała kapelutek, uchyliłabym przed nią.

Czy tak jak dziś jest, będzie cały ŁIKĘT??

Mogłam nie iść na spinning:D

Czwartek, 10 lutego 2011 · dodano: 11.02.2011 | Komentarze 27

No jasne, że nie żałuję, bo się skatowałam (czas: 2:06, avg HR: 141, max HR: 206, kcal: 909) i było wesoło, ale w sumie w terenie zrobiłabym w tym czasie jakieś 60 ka-emów:D
No ale rygor jest rygor, a i są plusy, bo odkąd latam na te spinningi zeszły ze mnie 4 kilogramy, więc latać będę. Będęęęęęę!:D

Nie wiem, kogo mijałam wczoraj wieczorem na rowerze, w okolicach wjazdu na Most Gdański i Zoo, ale była to dziewoja, której wielce gratuluję pomysłu jeżdżenia bez ani połowy światła, czy choćby nędznego odblasku i jakby jeszcze to nie było wszystko, to jeszcze śmiga bez kasku. Gdy minęłam ją jakiś tydzień temu, myślałam, że każdemu może się przydarzyć brak baterii albo to, że ktoś lampkę zajuma. Ale ona takiego chyba ma STAJLA.
Żeby śmieszniej było, to ubranko stricte kolarskie posiada.

Ręce z lekka mi opadają. Od tamtej niedzieli, kiedy babol TRZASŁ mnie samochodem, boli mnie łeb, co tylko nieźle pokazuje, że gdyby nie kask, to tego łba pewnie dziś bym nie miała.
No ale każdy ma swój rozum.

Pulsometr mi zwariował wczoraj, więc wskazań z drogi do domu nie posiadam.