Info
Ten blog rowerowy prowadzi CheEvara z miasteczka Warszawa.
Mam przejechane 42260.55 kilometrów w tym 7064.97 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.79 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
licznik odwiedzin blog
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Styczeń5 - 42
- 2013, Czerwiec5 - 9
- 2013, Maj10 - 24
- 2013, Kwiecień11 - 44
- 2013, Marzec10 - 43
- 2013, Luty4 - 14
- 2013, Styczeń4 - 33
- 2012, Grudzień3 - 8
- 2012, Listopad10 - 61
- 2012, Październik21 - 204
- 2012, Wrzesień26 - 157
- 2012, Sierpień23 - 128
- 2012, Lipiec25 - 174
- 2012, Czerwiec31 - 356
- 2012, Maj29 - 358
- 2012, Kwiecień30 - 378
- 2012, Marzec30 - 257
- 2012, Luty26 - 225
- 2012, Styczeń31 - 440
- 2011, Grudzień29 - 325
- 2011, Listopad30 - 303
- 2011, Październik30 - 314
- 2011, Wrzesień32 - 521
- 2011, Sierpień40 - 324
- 2011, Lipiec34 - 490
- 2011, Czerwiec33 - 815
- 2011, Maj31 - 636
- 2011, Kwiecień31 - 547
- 2011, Marzec36 - 543
- 2011, Luty38 - 426
- 2011, Styczeń37 - 194
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2011
| Dystans całkowity: | 1708.07 km (w terenie 302.10 km; 17.69%) |
| Czas w ruchu: | 88:51 |
| Średnia prędkość: | 19.22 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 4802 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (87 %) |
| Suma kalorii: | 31546 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 56.94 km i 2h 57m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
51.87 km
4.20 km teren
02:34 h
20.21 km/h:
Maks. pr.:44.40 km/h
Temperatura:5.0
HR max:166 ( 86%)
HR avg:132 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1085 kcal
Rower:Centurion Backfire 100
Kiedyś tu wpiszę tytuł
Środa, 30 listopada 2011 · dodano: 02.12.2011 | Komentarze 3
Koniec świata, taksówkarz mnię puścił na przejeździe rowerowym. No to jak nic zaraz nastąpi jakiś wybuch.Pewnie gdzieś urodzą się trzygłowe bycze czworaczki. Z dżajami jak berety.
Dawno taka zdziwiona nie wracałam do domu. Wkurwiona i owszem, wracam. Nader często.
Dostałam dziennik samokontroli i jedyne pole, które mnie niepokoi to.
RUBRYKA Z APETYTEM
Przecież ja tam szkiurwa codziennie będę wpisywać, że podwyższony. Po prawdzie, to tam powinien być status dla mojego apetytu: CHOROBLIWIE NIEZASPOKOJONY.
I powinien on, ten status, być stopniowany.
Wiem, że singiel, wiem, że ograny, ale ja lajkuję:
&ob=av2e
BTW, straszne chamstwo na YT z tymi niepomijalnymi reklamami.
Dane wyjazdu:
49.33 km
3.60 km teren
02:29 h
19.86 km/h:
Maks. pr.:40.65 km/h
Temperatura:4.0
HR max:167 ( 86%)
HR avg:136 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1007 kcal
Rower:Centurion Backfire 100
Statystyki mi padają, muszę to zreskjować
Wtorek, 29 listopada 2011 · dodano: 02.12.2011 | Komentarze 3
Zapomniałam Wam napisać, że tydzień temu śnił mi się BIAŁY kot na jęzorze lodowca. Totalnie biały kot. Skąd zatem wiem, że to kot?No nie był to niedźwiedź. Niedźwiedzie nie miauczą. A zwłaszcza białe.
Miauczą natomiast Centurionowe kółeczka przerzutki. [A nie są białe.]
SmarowaNcja nie pomogła, zamierzam je zatem usmażyć na głębokim oleju. lepiej z pączkami, czy z frytkami (podle upodobań imć rootera wrzucę karbowane) może? Hę?
Znów mam zacier w robocie, stąd dystans gówniany.
Nie mam nawet czasu siedzieć na koniu.
--
Muszę przyznać, że całkiem zacny ten kawałek wyszedł temu KaCeZetu:
Dane wyjazdu:
56.30 km
2.80 km teren
02:28 h
22.82 km/h:
Maks. pr.:42.50 km/h
Temperatura:6.0
HR max:157 ( 81%)
HR avg:127 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1158 kcal
Rower:Centurion Backfire 100
No to jęło napierniczać, co?
Poniedziałek, 28 listopada 2011 · dodano: 29.11.2011 | Komentarze 5
Niektórzy dzięki temu nie muszą z grabiami latać, bo podwórka & skwerki same się zamiotły, a zamiotły się o tak:
Się zame te liście zamiotły i na dedeerze zrobiło się LIŹDZIAZDO.© CheEvara
Niebawem tam – na miejscu tych liści – będzie zalegał śnieg. Jak co roku;).
Pewne rzeczy się posprzątały, innym wywaliło kręgosłup...
Coś się tu WYGŁO© CheEvara
Ja miałam akurat w plecy w obie strony – jak nigdy. Co zresztą widać po tętnie i zjaranych kcalach. Zero wysiłku. To jest podejrzane i już czekam na pierwsze wybuchy na Jowiszu. I na jakiś rewyndż.
Rano – jak niemal o każdym poniedziałkowym poranku, gdy wracam raniuchno z treningu – spotkałam śliwkę. Uśmiechniętą śliwkę:).
Ojjjaaaaaa, ktoś z Kolumbii czyta mojego bloxowego blogaska. I z Gronningen też! Analytics mię mówi, że nawet klikajom po kilka razy dziennie. Jasna śrubka! Nawet tam komuś uszkodzę mózg.
Dane wyjazdu:
57.20 km
41.00 km teren
03:43 h
15.39 km/h:
Maks. pr.:45.40 km/h
Temperatura:3.0
HR max:179 ( 93%)
HR avg:139 ( 72%)
Podjazdy:811 m
Kalorie: 1922 kcal
Powtarzam, więc poprawiam
Niedziela, 27 listopada 2011 · dodano: 29.11.2011 | Komentarze 8
Niewe pisze, że namawiałam, a ja tylko zagaiłam.Niewe pisze, że runda wkurwiająca, a mnie ta runda ciągle jara.
Niewe spieprzył z rundy, ja ją jeździłam dotąd, aż przejechałam bezbłędnie.
Czyli osiem razy. Siódmą przejechałam na tip top, ósmą zjebałam ponownie znów jak leszcz.
Jak ja się wkurwiam na siebie, gdy coś spieprzę na trasie! Uuuuuuyyyyyyhhhh!
Ale przynajmniej znalazłam pasek od buta, którym zgubiła w sobotę. Se podjeżdżałam najbardziej sztywny (jak dla mua) podjazd na rundzie. Se jadę, prawie leżę na kierze, zaciskam zęby, a tu nahleeeee! Nahle jest, widzę go, maaaaam! I mię się podjazd nie udał.
Tom znalazła w niedziele, com zgubiła w sobotę!© CheEvara
Co z tego, że rano przepięłam już pasek (taki wielki trytyt!) z szosowych Sidików:D
Dobrze, że się znalazł.
No i o.
Niewe mnie zastał, jak katowałam rundę po raz piąty.
Niewe przybył w sposób strasznie demotywujący. Z pizzą i skrzynką piwa.
Niemal udało mu się mię złamać.
Wypiłam jedno (uzupełnienie elektrolitów i węglowodanów – czyli mnie nie złamał, ja ciągle zachowywałam postawę sportową) i zabrałam Niewe na rundę.
Z powodu zespołu słabości kostki, jaki dręczy Niewe i jego – jak nietrudno ustalić – kostkę, zrezygnowalim z pierwszej rundy w jej pierwszej połowie. I pojechaliśmy się rozgrzać. W sumie słusznie, ja już przed pierwszą rundą przybyłam rozgrzana, bo na kołach do Jabłonny. A Niewe przyjechał na kołach też, tyle że czterech i nie chodzi tu o dwa rowery. Albo o cztery monocykle.
Potem podeszliśmy już do tematu poważnie.
Mnie się podobało, Niewe po cichutku się wkurwiał. Zresztą, zeznał o tym u się.
Może mnie ta runda pasuje,bo a) nie mam orientacji w terenie, a przeto nie mam wrażenia, że napiertalam w kółko, b) podchodzę do tej trasy mocno ambicjonalnie, bo się zawzięłam, c) lubię ją po prostu, bo ją lubię i lubię podjazdy, dużo podjazdów lubię.
A że się Niewe wkurwiał, to się naradziliśmy, że ja dokręcam se jeszcze, a Niewe se jedzie gdzieś. Jak ja już skończyłam, zaprowadził mię w miejsce, gdzie mieszkają najsmutniejsi ludzie na świecie. Blokowisko (teoretycznie nówka) przedzielone chamskim parkingiem z naćkanymi jeden na drugi samochodami, w środku blokowisk zabetonowane „studnie”, a wszystko to za ewidentnie wyjebiście wielkie pieniąse.
Nadziwowaliśmy się, nakręcilim nosami, nakpilim i pojechalim w las, już nie na rundę, a po prostu. Na ostatniej długiej BIAŻDŻYZDEJ prostej Niewe dostał kota i jął zapierniczać. A na prostej to ja zawsze zostaję z tyłu.
I tam z tyłu siedzę na koniu.
Aaaaa. Pomysł pojechania w rozmokły jabłonnowy teresen na półslikach uważam za wielce matołowaty. Rzekłam.
Dane wyjazdu:
83.40 km
31.00 km teren
04:39 h
17.94 km/h:
Maks. pr.:46.60 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 93%)
HR avg:133 ( 69%)
Podjazdy:384 m
Kalorie: 2046 kcal
Trening, trening, kuooooocham trening!
Sobota, 26 listopada 2011 · dodano: 28.11.2011 | Komentarze 17
I cały tydzień czekam na tę przejachę na rundzie w Jabłonnie. Im bliżej, tym ja bardziej strzygę uszami, a rower tarczami.Oczywiście, wracam z tej rundy ze świadomością, ile mam jeszcze do nauczenia się i opanowania i jaką jestem dupą techniczną i że technika to wcale nie jest taka lipa, ale wracam tak nagrzana energią, że aż mnie trzęsie.
Raz, że rundka jest genialna, dwa – że mam fan nawet z moich błędów, trzy, że bawi mnie upokorzenie, na jakie się narażam.
Dziś też się wypierdaczyłam ze trzy razy – na sztywnym podjeździe. Oczywiście gloryfikując moją własną zajebistość, powiem, że to przez złe ustawienie Rockhoppa, a tak naprawdę przyznam (w tak zwanym nawiasie, czyli domyśle, czyli między słowami), że przez mój brak pojęcia.
Mam tam też taki zjazd, który wolę atakować z rozpędu, bo jak zaczynam się nad nim zastanawiać, to zjeżdżam jak ostatnia fizda (i pała).
Dziś Wojtek zorganizował udział w treningu też Wojtasa z totalbikes.pl i tenże udział wszyscy uznali za pomocny, bo na przykład z jednego takiego prostego zjazdu zrobił zadżebczy slalomowy drift. Krejzol, serio.
Z przejazdu rundą tydzień temu mam już filmik, Wojtek, zgrywając mi go na penadrajwena, orzekł, że jeżdżę jak PIJANY KRÓLIK. Czemu akurat królik?? No ale trzeźwa byłam też. Hm.
Jak oglądam owo nagranie, to Pani Mama ma ze mnie polewę, bo oglądając go, ryję ze śmiechu i wchodzę w zakręty. Tak. Siedzę przed kompem i to wtedy wchodzę w zakręty. Absolutny czad.
A ponieważ za tydzień treningu nie ma, ale to dobrze, bo ja wtedy siekam szkolenie spinningowe, jutro jadę na rundę egejn.
Mimo, że jestem pałą i dupą.
Strasznie szelmowski ten uśmieszek mi wyszedł;)© CheEvara
Jakby ktoś pytał, to jestem na jachcie.
Kategoria >50 km, nocna jazda też;), trening
Dane wyjazdu:
66.62 km
6.80 km teren
03:08 h
21.26 km/h:
Maks. pr.:38.80 km/h
Temperatura:3.0
HR max:176 ( 91%)
HR avg:139 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1622 kcal
Rower:Centurion Backfire 100
Jak ktoś jest pałą, to jeździ dwa razy
Piątek, 25 listopada 2011 · dodano: 28.11.2011 | Komentarze 2
Pałą jestem ja. Odrzyjmy od razu ten wpis z tajemnicy. Jestem wielką pałą.Otóż, bowiem, gdyż.
Rano, a raczej przed pracą, bo 10:30 to już niewiele ma z porankiem wspólnego, ustawiłam się z Marcinem, vel. Czarnym lub też – jak raczą go nazywać w AirBike’u – Folią, żeby razem, tugeda, spod jego domu pojechać do wspomnianego wcześniej AirBike. Miałam cuś załatwić.
Podjechałam najpierw po Folię (z sukcesem podjechałam), z sukcesem razem dojechaliśmy na KEN – i powiem Wam, że jak będę miała w moim planie treningowym jazdę w tlenie, a nawet regeneraNcję, to będę jeździć wtedy właśnie z Marcinem, nie wychodziliśmy poza 15 km/h – weszłam Z SUKCESEM do sklepu, załatwiłam, co miałam, tyle że w połowie. Czyli możemy, owszem, mówić o sukcesie, tyle że połowicznym.
Na swoją obronę mam to, że zagadywano mnie.
W nieoficjalnej części oświadczenia o mojej własnej pałowatości przyznam jednak, że ja po prostu tą tępą pałą jestem.
Przynajmniej kilometrów natłukłam. Bo po pracy też musiałam pojechać. I załatwić. Na szczęście żaden z chłopaków nie wspominał (litościwie), że byłam rano (a zatem, że jestem pałą). Wszyscy (litościwie) udawaliśmy, że widzimy się dziś pierwszy raz.
Tylko złośliwe uśmieszki mogły na cokolwiek wskazywać.
Ale przynajmniej kupiłam se bacik do kasety, bo mój jakaś tępa sraka pożyczyła i nie oddała.
Jestem pałą. I siedzę na koniu.
Dane wyjazdu:
59.70 km
4.80 km teren
02:47 h
21.45 km/h:
Maks. pr.:34.90 km/h
Temperatura:2.0
HR max:169 ( 88%)
HR avg:137 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1370 kcal
Rower:Centurion Backfire 100
Walka z systemem
Czwartek, 24 listopada 2011 · dodano: 25.11.2011 | Komentarze 23
Dziś rano usłyszałam w radio grupę ŁEM i ich „Lest Krysmes” i pobiegłam do łazienki, by zszargać dorodnym womitem dobre imię porcelitu z Koła. Zaczyna się to „dżingobelowe” gówno. Znowu miliardy ulicznych Mikołajów będzie starało się wymusić na mnie, żebym bez efektu krwawiącego serca wysupłała z mego pugilaresu jakiś grosz na cudownie pomalowaną przez niejaką Annę Popek bombkę choinkową. Znowu ulicami przejdą hordy zamyślonych, a raczej niemyślących ludzkich yeti, goniących za okazjami i uniwersalnymi prezentami z półki zwanej „na odpierdol”, czyli gotowymi zestawami kosmetyków.No i znowu dowiem się, kto gdzie mnie ma, ponieważ nic tak nie deklaruje „Acałychuj mnie obchodzisz” jak świąteczna e-kartka.
Tak mię to wszystko dziś przyszło do głowy, bo Starówka, Nowy Świat i Ujazdowskie już radośnie obwieszone lampiczkamki. Nie, żeby nie miało to klimatu, ale ja temu komercyjnemu procederowi, mówię stanowcze i zdecydowane RACZEJ NIE.
No, jestem skłonna zmienić zdanie, jeśli ktoś z Was zechce zapoznać się z moją listą potrzebnych mi prezentów. Prezentów dla mua, oczywiście. Świeczek zapachowych na niej nie ma.
Jestem na jachcie.
Kategoria >50 km, nocna jazda też;), trening, zawody
Dane wyjazdu:
67.80 km
4.60 km teren
03:09 h
21.52 km/h:
Maks. pr.:37.60 km/h
Temperatura:-1.0
HR max:174 ( 90%)
HR avg:146 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1610 kcal
Rower:Centurion Backfire 100
Się kurna bryknęłam Czarnego Stumpem
Środa, 23 listopada 2011 · dodano: 25.11.2011 | Komentarze 10
I go nienawidzę przeserdelecznie. I Czarnego, i jego Stumpa:). Pewnie znienawidziłabym bardziej (i Czarnego, i jego Stumpa), gdyby ten drugi był napompowany pode mnie. A na szczęście był nabity pod Marcina, więc na tej trasce od AirBike po wczesny Mokotów – że też Marcin zdzierżył, że tyyyyyle jadę na jego rowerze! – czułam się jak na regularnym hardtailu.Tak se myślę, że jak już se sprawię szoskę, kolejną treningówkę, przełajkę, to zanabędę sobie takiego fulla. Jeszcze nie wymyśliłam, jak na to wszystko zarobię, ale nie bądźmy przyziemni, w marzeniach nie chodzi o to, aby się zamartwiać.
Kurna, chciałam jeszcze zjazdówkę jakąś.
No ale na razie se marzę i to bardzo konkretnie. A POTEM SIĘ ZOBACZY, po co to komplikować już teraz, nie?
Chce mi się w jakieś góry, choćby na dni cztery. Mogę nawet i z Centurionem tam poginać. Byle w góry.
O, i stukło mię DWAJŚCIA JEDEN tysięcy kaemów. Znaczy się, po prawdzie stukło już dawno, bo mam dwa niewrzucone wpisy, ale licznik przekręcił się dziś, zatem trzymam się tego, że STUKŁO dziś. Wpisujcie miasta.
Siedząc na koniu, rzecz jasna.
Kategoria >50 km, nocna jazda też;), zwykły trip do lub z pracy
Dane wyjazdu:
55.30 km
6.00 km teren
02:34 h
21.55 km/h:
Maks. pr.:35.80 km/h
Temperatura:-1.0
HR max:170 ( 88%)
HR avg:139 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1314 kcal
Rower:Centurion Backfire 100
Plamy na słońcu
Wtorek, 22 listopada 2011 · dodano: 23.11.2011 | Komentarze 7
Przy minus jeden marzną paluchi. Marzli mi już na Ochocie, przez którą miałam kaprys wracać dziś do chaty, ale se pomyślałam „A, odbiję jeszcze na Bemowo, a potem się zobaczy”. I się zobaczyło.A paluchi marzli dalej.
A ja zobaczyłam, że może jeszcze o Bielany zahaczę. Paluchi marzli.
No cóż, wrócę może już, rozpocznę ten proces. Paluchi swoje.
Na Żoliborzu dostałam też kryzysu w drugim garniturze paluchów.
Iti goł hooooołm! – skandowałam se pod nosem, piszcząc jak zziębniety labrador oczywiście.
Dobrze, że zadzwonił do mnie tomski, to na chwilę zapomniałam, że zgrzytam zębami.
Nowy KNŻcik:
a to tylko namiasteczka tego, co jest na płycie:)
Kategoria >50 km, całe goowno, a nie dystans;), nocna jazda też;), trening, zwykły trip do lub z pracy
Dane wyjazdu:
52.20 km
4.50 km teren
02:27 h
21.31 km/h:
Maks. pr.:35.80 km/h
Temperatura:3.0
HR max:165 ( 85%)
HR avg:134 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1144 kcal
Rower:Centurion Backfire 100
Apel do wujka z Arabii Saudyjskiej:D
Poniedziałek, 21 listopada 2011 · dodano: 23.11.2011 | Komentarze 7
Bym coś tu na forum ogłosiła, ale w sumie poczekam, aż odbiorę insygnia. Będzie podkładka, będzie ogłoszenie;).Póki co ogłaszam, że mój fantazyjnie działający Centurionowy Recon chowa się tak, że goluśkie golenie pozostawia, mili moi, na milimetrów 38. Zmierzyłam.
Jestem w tak zwanej kropce, bo przed zimą to nie mam chęci przekładać mu Rockhopperowej Reby, a z kolei zdobyty za Mazoviową dżeneralkę widelec waży tyle, co 1/5 Centka. Co oznacza, że jak nic zajebię się na tej mojej pseudotreningówce. Będzie idealna na siłownię, siłę se zrobię, bajceps, bez koksu, a nawet bez dabyl blasta.
Wy też widzicie, że wszelkie znaki na nieboskłonie (sklepieniu niebieskim, czy też remanen… zaraz, zaraz, wrrrrróć, FIRMAMENCIE!) mówią, że koniecznie muszę mieć jeszcze jeden rower? Najlepiej zupełnego sztywniaka?
Wujkuuuuuuuuuuuuuuuuuu (jak jest wołacz od wujek w języku arabskim?), sprzedaj no tę hektobaryłkę ropy i wyślij mię te diengi, nie bądź małym fiutkiem, noooooooooo! Przecież tego nie przepijęm, rower se kupię, dziadygo ty!
Joł fanki, joł stanki!
Kategoria >50 km, nocna jazda też;), trening, zwykły trip do lub z pracy